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晚上喝了杯奶茶,那一晚肯定睡眠不好

楼主: 奶茶三分2020-06-21 11:07

作为一学期平均一周两杯奶茶的奶茶嗜好者,我觉得我可以,大学真是肆无忌惮的喝奶茶,而且大学城奶茶外卖还特别方便,期末考前必备,怕什么?1.最大的问题我猜大多数的女生们都会说,怕胖啊,事实上呢,真的是怕胖啊,别的不说,单叫一杯奶茶,啥也不加,五分糖的糖精就够你一天的热量啦,吃甜食真的真的真的最容易胖了,而且是不健康的虚胖。

2.但是大学三年以来,奶茶的胖我倒是没感受到,体重稳定100斤左右(纯正大吃货),我猜可能就要归因于我最怕的了,那就是喝奶茶他让人睡不着啊,, 期末大家懂得,一晚熬夜上考场,每门考试前一天晚上都要来一杯奶茶。

那一晚上肯定妥妥的了,学习精神抖擞, 而且怕糖分热量摄入量高,我一般都点无糖,哇,那效果,不要太好哦,,,比喝啥红牛咖啡效果好多了,(如果大家需要,我可能给大家推荐熬夜效果排名的奶茶)。

但是,平时不用熬夜,就高兴的时候,晚上喝了杯奶茶,那一晚肯定睡眠不好,四五点才能睡着的那种,第二天精神还特别差,3.这点真的,我觉得挺让人害怕的,奶茶糖分太高了,怕是会得糖尿病,会给将来的健康带来隐患,特别是喝奶茶还会特胖的人,三高你怕是逃不过了,所以最好还是少喝奶茶,少喝少喝少喝,真的,要是没有以上三点(暂时觉得),喝奶茶还怕什么啊,那都是快乐啊 无所畏惧,最后附赠你喝过哪些觉得特别好喝的奶茶?

[1楼] 南枣:

我喝奶茶完全不感到精神,就是睡前喝也是该咋睡咋睡。

[2楼] 奶茶三分:

可能每个人体质不一样吧,我和我舍友都是属于喝奶茶特别精神睡不着的那种。

晚上喝了杯奶茶,那一晚肯定睡眠不好

[3楼] 丢丢丢丢丢:

睡不着太认同了,我好像对咖啡因比较敏感,每次喝雀巢咖啡都无感,但是一喝奶茶就兴奋的手抖并且晚上睡不着...鬼知道奶茶里为什么会有那么多咖啡因。

[4楼] Melody:

配图这个系列还有没有其他图片啊求私发,。

[5楼] 隐名埋名:

我下午三点以后不能喝奶茶,会失眠,这种体质被朋友嘲笑好久,。

[6楼] 变漂亮:

以前我妈每次喝了奶茶都睡不着 我发现我不会 我就以为我不会 特别拽特别自豪 就这个学期开始 只要有一天下午喝了奶茶就睡不着了 真的很难受 qwq。

[7楼] 小小奶茶心:

我基本每天喝奶茶☕️连续1年多,我的血脂血糖都比以前高,虽然是正常范围,但是高密度脂蛋白胆固醇偏低,这是不正常不好的,所以喝奶茶,最大的担心是奶,他不是奶,而是植物末,反式脂肪,可以自己百度了解一下,这是最大的问题。

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